左右肩膀鎖骨不一致，右肩膀鎖骨多突出了一塊
健康咨詢描述： 經(jīng)常在辦公室坐著，工作的時(shí)候右肩膀酸，左肩膀沒(méi)事，可以在家通過(guò)一些動(dòng)作治療嗎？還是去醫(yī)院看看，希望可以在家治療
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根據(jù)以上描述以及圖片來(lái)看，如果出現(xiàn)兩側(cè)肩膀高低不平和平時(shí)工作的動(dòng)作有很大的關(guān)系，工作之余可以采用擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及上舉抬高的動(dòng)作幫助鍛煉，可以進(jìn)行扒單杠訓(xùn)練
emmm，有沒(méi)有像知乎或應(yīng)用上的參考動(dòng)作 就是常在辦公室坐著使用電腦，左肩膀一點(diǎn)事都沒(méi)有，右肩膀作某些動(dòng)作的話還會(huì)響，左肩膀沒(méi)有響，以前沒(méi)有過(guò)。
確實(shí)和工作的姿勢(shì)有很大關(guān)系，兩側(cè)肌肉的力量不一樣，所以對(duì)肩關(guān)節(jié)有一定的牽拉和變形，可以通過(guò)局部外敷靠墊以及按摩的方法都能夠達(dá)到很好的緩解
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你的情況考慮是肩部肌肉勞損導(dǎo)致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進(jìn)腫脹消退的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。
emmm，有沒(méi)有像知乎或應(yīng)用上的參考動(dòng)作就是常在辦公室坐著使用電腦，左肩膀一點(diǎn)事都沒(méi)有，右肩膀作某些動(dòng)作的話還會(huì)響，左肩膀沒(méi)有響，以前沒(méi)有過(guò)。emmm，有沒(méi)有像知乎或應(yīng)用上的參考動(dòng)作就是常在辦公室坐著使用電腦，左肩膀一點(diǎn)事都沒(méi)有，右肩膀作某些動(dòng)作的話還會(huì)響，左肩膀沒(méi)有響，以前沒(méi)有過(guò)。
可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)圈活動(dòng)就可以。
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你好，根據(jù)你描述的情況及圖片所指，主要考慮是肩鎖關(guān)節(jié)炎，可能是感受寒涼，或者是不正確坐姿等原因引起，患者平時(shí)要注意正確坐姿，避免含胸久坐，避免身體總是傾向一側(cè)，酸痛癥狀可以做一些推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏等治療
以上是對(duì)“左右肩膀鎖骨不一致，右肩膀鎖骨多突出了一塊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
emmm，有沒(méi)有像知乎或應(yīng)用上的參考動(dòng)作就是常在辦公室坐著使用電腦，左肩膀一點(diǎn)事都沒(méi)有，右肩膀作某些動(dòng)作的話還會(huì)響，左肩膀沒(méi)有響，以前沒(méi)有過(guò)。
彈響是有慢性勞損，或者肌腱勞損鈣化
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