蓮藕加蜂蜜加面粉可以減肥嗎

      不能減肥，藕粉是一種很常見的小吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾益胃，清熱涼血等功效，藕粉是淀粉的一種，其中碳水化合物含量比較高，一般減肥期間是不建議食用的，但是減肥期間只是偶爾少量食用的話，一般也不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，如果食用過(guò)多就有導(dǎo)致長(zhǎng)胖的可能。

      蓮藕加蜂蜜有清熱潤(rùn)肺的作用，蓮藕富含蛋白質(zhì)，維生素，b維生素c和多種礦物質(zhì)等成分，吃起來(lái)有清熱孕照的效果，對(duì)于咳嗽，肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病也有一定效果，所以連我家蜂蜜是減肥人群選擇的一種食品。