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2021-08-28 20:40:48 我要投訴
輕微的肌肉拉傷，注意休息會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，建議你可以先用冷毛巾冷敷，減輕腫脹和疼痛的癥狀，然后要注意調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食結(jié)構(gòu)，不要吃生冷油膩以及刺激性的食物，24小時(shí)以后可以擦點(diǎn)活絡(luò)油，紅花油，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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