高血糖能夠吃瓜子嗎

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血糖可以適量吃瓜子，但不能多吃，瓜子含油脂，而且所含熱量較高，吃多了會使血脂升高，不利于血糖的控制，高血糖要吃低糖低脂的食物，多吃蔬菜，粗糧雜糧，控制主食攝入量，戒煙戒酒，堅持運動，保持正常體重，注意監(jiān)測血糖情況。

      血糖高患者不可以吃瓜子，因為瓜子熱量比較高，吃的過多會導(dǎo)致血糖升高。血糖一般空腹高于7.0屬于是糖尿病，患者要及時檢測血糖，按時服用降糖的藥物，還要多吃一些糖分含量較少，脂肪含量較少的五谷雜糧，比如可以用西紅柿，黃瓜之類的食物代替水果?；颊叱撕枯^高的食物以外，很甜的食物也不可以吃，更不可以吃水果和糖類糕點食物，不可喝碳酸飲料，還應(yīng)該忌煙忌酒，日常生活當(dāng)中要勤加鍛煉，增強(qiáng)人體抵抗力。