醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳志華 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇八醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 濕疹,帶狀皰疹,足癬,尖銳濕疣,梅毒,白癜風(fēng),雀斑
幫助網(wǎng)友：25901
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-27 21:58:19 我要投訴
可以多吃些地瓜，因為地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。此外綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。燕麥還能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進排便！
疾病百科| 玫瑰糠疹
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
