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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-27 21:58:55
吃了吐出來(lái)是可以減肥的，但是對(duì)身體會(huì)造成極大的傷害，會(huì)導(dǎo)致反流性食管炎，也會(huì)產(chǎn)生厭食癥等后果。而且因?yàn)闆](méi)有攝入，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的缺乏，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。想要減肥，可以多吃大白菜，白蘿卜，韭菜等熱量低、粗纖維含量高的食物。要堅(jiān)持進(jìn)行慢跑，游泳，騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，消耗身體中的熱量和脂肪。
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