健康咨詢描述:
問題描述:不知為什么,近段時間經(jīng)常后背疼,休息的狀態(tài)不是很好,這幾天后背比原來疼的頻繁了,疼的時候還感覺胸部喘氣不如原來感覺好,總是感覺有點悶.頸椎昨天夜里不知道怎么也疼了起來,睡覺有枕頭感覺很不舒服,拿了枕頭也感覺不舒服.還有周六早上突然感覺頸椎的后背部分有一個算子疼,用手抹也疼
我有半年的時間睡眠狀態(tài)不好,醫(yī)生說我肝腎兩虧,也沒有吃藥調(diào)理.我是不是因為體質(zhì)太弱了,外加睡眠不好才會這樣啊?我應(yīng)該怎么辦?如果去看醫(yī)生應(yīng)該看什么醫(yī)生啊?
病情分析:
青年女性,詢問胸背部疼痛問題。既往有什么病史?有無發(fā)熱、盜汗、咳嗽咳痰?有無腹部疼痛?
指導(dǎo)意見:
建議:正規(guī)醫(yī)院檢查,生命體征、心電圖、胸片、血沉、肝功、生化、淀粉酶、心肌酶、腹部B超、血尿便常規(guī)、潛血項目。
醫(yī)生詢問:
有無肝膽病史?
1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
2.健腦補腎丸(臨清產(chǎn))15粒,每日兩次,飯前口服
人參歸脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,飯前口服
養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.
上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.
3.針灸按摩理療
4.保持情緒的良好,不要悲觀.
5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,
食療方案
平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
飲食上要遠(yuǎn)三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養(yǎng)價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低細(xì)胞死亡速度.
祝早日康復(fù)
以上是對“前胸后背疼怎么回事?。俊边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,考慮是頸椎病引起的,如果還伴有上肢疼痛、手指麻木、頭暈、惡心等癥狀,就要及時到醫(yī)院檢查,必要時需要做頸部磁共振檢查,以確定是否患上了頸椎病。同時不排除是心臟問題導(dǎo)致的背痛。
建議適當(dāng)控制頸部活動。不必勉強屈、伸、旋轉(zhuǎn)頸部,能活動到什么幅度,就是什么幅度,以不引發(fā)或加重疼痛為限。可以用手法按摩、藥物、熱敷等,可以起到良好治療效果,最方便、最常用的治療方法是熱敷,可用熱毛巾、熱水袋或者紅外線照燈對疼痛部位進(jìn)行熱敷或照射,通過改善局部血液循環(huán),可使緊張的肌肉放松、減輕疼痛。雖然家人也可以幫助落枕者進(jìn)行按摩,但需要注意,按摩不是沒有章法地亂按,萬萬不能生硬地直接強掰或旋轉(zhuǎn)頸部,更不可強求掰出響聲,因為旋轉(zhuǎn)頸椎的手法一旦失去控制,會造成生命危險。上了歲數(shù)的中老年人由于頸椎老化、狹窄,最好不要選擇按摩治療。如果疼痛較重,可選用非甾體類消炎止痛的口服藥,嚴(yán)重者,可以在局部痛點注射藥物封閉止痛。
建議睡覺時選擇合適的枕頭;睡覺時應(yīng)以仰臥、側(cè)臥為主;睡覺時蓋被不僅要蓋在身上,而且要蓋好頸部;每天抽出一定的時間進(jìn)行鍛煉,尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉,游泳、放風(fēng)箏對預(yù)防頸椎病效果較好。
你好,您所描述的癥狀,現(xiàn)在暫時考慮是頸椎病引起的,但是還不能排除是否心血管系統(tǒng)病變引起,所以建議你首先到醫(yī)院明確診斷,根據(jù)病因治療。而睡眠不足很容易導(dǎo)致人體免疫力下降,產(chǎn)生各種疾病。如果到醫(yī)院診治,建議您到內(nèi)科門診掛號。
建議您選擇合適的枕頭,高度應(yīng)以個人身材體格為標(biāo)準(zhǔn),原則是,睡在枕上要能保持頸椎的正常曲線;軟硬度適中、稍有彈性為好;注意創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,注意維持良好的站姿和睡姿,睡覺時應(yīng)以仰臥、側(cè)臥為主,不要趴著睡,否則很容易造成頸椎關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)過度和頸部肌肉疲勞。睡眠時應(yīng)將頸部也枕在枕頭上,不要懸空。睡覺時蓋被不僅要蓋在身上,而且要蓋好頸部;夏天不要正對著風(fēng)扇或空調(diào)直吹,以免頸部著涼引起頸部肌肉痙攣;頸背部的肌肉是保持頸椎穩(wěn)定的關(guān)鍵,所以,要想保護(hù)好頸椎,關(guān)鍵要鍛煉好頸背部的肌肉。最好每天抽出一定的時間進(jìn)行鍛煉,尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉,游泳、放風(fēng)箏對預(yù)防頸椎病效果較好。長期坐在電腦前的上班族,也應(yīng)該定時抬頭活動頸部,防止頸肌慢性勞損,有助于減少落枕風(fēng)險。
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在出現(xiàn)后背疼和頸椎疼的癥狀,而且伴有氣悶,睡眠不好。建議你及時就診,可以掛號在內(nèi)科門診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善檢查,排除頸椎病、肩周炎和心臟方面的疾病。
主要考慮為頸椎疾患,而有頸椎疾患的患者發(fā)作肩周炎的可能性極大,并且肩周炎患者也常伴有同側(cè)頸椎側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)功用的顯著下降。其他附近部位的疾病還包含心臟病、膽囊疾病等。心臟疾病如心肌梗死、心絞痛有時也會向左肩部放射,也可能出現(xiàn)頸椎和后背的疼痛。膽囊疾病如膽結(jié)石、膽囊炎疼痛向右肩部放射,也可能誤認(rèn)為是頸椎和后背的疼痛。
如果是頸椎和肩周的疾病,經(jīng)過服用止痛劑、非甾體抗炎藥物、局部封閉注射,理療可起到消炎、鎮(zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。運動康復(fù)訓(xùn)練醫(yī)三分練七分,應(yīng)鼓勵患者多做關(guān)節(jié)的運動,特別是適當(dāng)做大幅度的運動,對預(yù)防關(guān)節(jié)的粘連,增加關(guān)節(jié)活動度大有好處。
對于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人,應(yīng)注意調(diào)整姿勢,避免長期的不良姿勢造成慢性勞損;如工作或看電視45分鐘后,做點頭、仰頭、搖頭等運動;注意防寒保暖,寒冷條件下可使肌肉組織和小血管收縮,肌肉較長時間的收縮,可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物,使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣,引起肌細(xì)胞的纖維樣變性、肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。
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