退行性膝關節(jié)炎怎么鍛煉身體

      退行性膝關節(jié)炎正確的鍛煉方法是避免超負荷的運動，以減輕膝關節(jié)的負擔，應主動進行膝關節(jié)功能鍛煉，如果膝關節(jié)沒有明顯紅腫疼痛活動受限等癥狀的話，平時適當多活動，可以進行關節(jié)的伸屈功能鍛煉。
      

      對于退行性關節(jié)炎的患者，平時可以進行股四頭肌的收縮功能鍛煉，再就是可以在床上進行抬腿勾腳鍛煉，并且局部肌肉進行按摩。目的是為了加強局部肌肉力量，從而更好的保護關節(jié)，緩解病人退行性關節(jié)炎引起的疼痛癥狀。另外，對于退行性關節(jié)炎疼痛比較厲害的，還是可以配合一些藥物進行治療，比如口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進行治療，比如洛芬緩釋膠囊、鹽酸氨基葡萄糖。