神經(jīng)官能癥會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

      神經(jīng)官能癥可能導(dǎo)致失眠，神經(jīng)官能癥導(dǎo)致失眠應(yīng)該從調(diào)理患者的個(gè)人的生活方式，和適當(dāng)?shù)尼t(yī)學(xué)干預(yù)來(lái)治療。首先，一定要保證良好的充足的睡眠的時(shí)間，調(diào)整自身的生物鐘。一般要早睡早起，比如說(shuō)在夜間在11點(diǎn)半之前一定要就寢。另外，做一些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)游泳，太極拳，慢跑，還可以做一些瑜伽等。另外，還可以適當(dāng)服用一些，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)官能癥的藥物，來(lái)治療失眠，比如復(fù)合b族維生素，谷維素，百樂(lè)眠膠囊。另外，在飲食上一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。平時(shí)不要喝濃咖啡，濃茶，盡量的也不要看一些能夠引起人興奮的小說(shuō)，書(shū)籍，電視，電影等。每天還可以用熱水泡腳，對(duì)于年齡比較大的，年長(zhǎng)的，比如說(shuō)，65歲以上的老年人，可以適當(dāng)?shù)氖褂檬鏄?lè)安定等安眠藥，改善睡眠，隨時(shí)調(diào)整治療方案，隨時(shí)復(fù)診。