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減肥期間早上能吃腸粉嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 06:05:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間早上能吃腸粉嗎

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-08-27 07:27:31

      即使你減肥了，人們也普遍建議早餐營養(yǎng)豐富且多樣化。因此，早餐吃腸粉并不合適，也不會影響你的減肥，但是午餐和晚餐不建議你吃腸粉。經(jīng)過一夜的睡眠，早上起來時胃會空空的。如果為了減肥而挨餓不吃早餐，反而會造成午餐吃得更多的情況，這樣反而會加速肥胖。

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