對于血糖高的人在自身的血糖控制于可以進食水果的范圍之內(nèi)的時候也是可以適量的食用鮮棗的。但是需要注意的是,棗含有的果糖的量相比于蘋果等水果來說,但是要高一些的,所以進食的時候也要減少進食量,這樣才能夠保證進食之后的血糖控制的相對平穩(wěn)。
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