什么運動可以治關節(jié)炎

保密 | 0個月 2021-08-26 22:58:12 2人回復來自未知

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2021-08-26 23:14:14 我要投訴

關節(jié)炎患者要多注意休息，避免勞累，注意保暖，避免關節(jié)受涼，適當?shù)倪M行體育活動課，比如散步，慢跑，游泳等鍛煉肌肉。多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃高鈣，高蛋白食物，增加營養(yǎng)。

余學文九江市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折和脫位，骨質疏松癥，腰椎間盤突出癥，頸椎病幫助網友：17446稱贊：59

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2021-08-26 23:13:33 我要投訴

關節(jié)炎的話，需要避免過度的運動或者是損傷，所以一般是建議多休息，避免的劇烈運動，關節(jié)炎是臨床上比較常見的，關節(jié)勞損性疾病，一般是長期的運動，受傷受涼等原因導致，需要休息制動，可以考慮口服消炎止痛藥

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疾病百科| 關節(jié)炎（別名：胯關節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形，嚴重者導致關節(jié)殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>