不吃肉就不會(huì)發(fā)胖嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-08-26 18:00:05
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 不吃肉就不會(huì)發(fā)胖嗎？
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2021-08-26 20:43:25 我要投訴
發(fā)胖有多種原因，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)少，或者是飲食過(guò)多導(dǎo)致的，這種情況不是單純不吃肉的問(wèn)題。肉類含有，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，所以平時(shí)也要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肉類，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，然后多運(yùn)動(dòng)。均衡的飲食有利于身體健康
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