坐月子需要一直躺著嗎

      不需要一直躺著，可以適度活動(dòng)，可以在室內(nèi)走動(dòng)，但不宜勞累。適度活動(dòng)利于機(jī)體盡快恢復(fù)，還防止靜脈血栓形成。術(shù)后增加攝入蛋奶豆類(lèi)食物攝入，多喝湯汁，利于乳汁分泌。

      坐月子時(shí)不應(yīng)該完全躺著，如果長(zhǎng)時(shí)間躺著可能會(huì)引起肌無(wú)力還會(huì)導(dǎo)致便秘，不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，女性在月子期間要多休息，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，才能夠使身體恢復(fù)的更快。