早泄嚴(yán)重，怎么治療鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      早泄嚴(yán)重平時(shí)鍛煉并沒有特殊要求的，任何鍛煉都是可以參與的，只是鍛煉不要過力就好，比如跑步，游泳，健身等都是沒有問題的，另外早泄嚴(yán)重要查明導(dǎo)致的具體原因，針對(duì)性進(jìn)行治療。

      你好，建議性生活前臨時(shí)用藥，有人可能帶兩個(gè)避孕套可以降低敏感度，房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時(shí)噴劑，也可以幫助延長性生活時(shí)間。加強(qiáng)鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，游泳或者慢跑，提升身體機(jī)能對(duì)改善早泄也有很大的幫助。

      早泄情況嚴(yán)重主要是龜頭的敏感度高引起的，要戒除手淫、煙酒等不良嗜好，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，游泳，可以有效的提升房事質(zhì)量，嚴(yán)重早泄還需要在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題
      以上是對(duì)“早泄嚴(yán)重，怎么治療鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！