蝦青素是我們?nèi)梭w不可或缺的,蝦青素又名超級維生素e,是一種從蝦蟹外殼,牡蠣,鮭魚及藻類,真菌中發(fā)現(xiàn)的紅色類胡蘿卜素,具有極強的抗氧化活性,它能夠有效的清除體內(nèi)的自由基和活性氧,在疾病的預(yù)防和治療中起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)蝦青素可以減少磷脂和過氧化氫酶的積累,紅血細胞的積累導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生蝦青素作為一種脂溶性營養(yǎng)素相傾訴,可以很容易穿過血腦屏障,可以產(chǎn)生一種強大的天然大腦食物,幫助和防止神經(jīng)退行性變和氧化應(yīng)激反應(yīng)
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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