肚子大的人不是都有脂肪肝的,脂肪肝主要是由于飲酒過量引起的,一般男子在成年后如果不經(jīng)常鍛煉身體,吃飽飯就坐在那里,很容易引起肚子上的脂肪堆積,造成一個很大的肚子,如果本身喜歡喝啤酒的話,更容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,建議及時戒酒,避免熬夜,飲食清淡,不要吃高脂肪高熱量的垃圾食品,保證睡眠,可以找個健身房,定期去做做運動,才能擁有健康的身體。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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