產(chǎn)后減肥不要節(jié)食,無論是孕期減肥還是產(chǎn)后減肥,科學(xué)合理的飲食習(xí)慣是至關(guān)重要的。產(chǎn)后吸脂減肥術(shù)要和減肥運動相結(jié)合,才能達到完美的產(chǎn)后減肥效果。減肥吸脂術(shù)后,會有皮膚青紫、輕度的麻木感覺,局部組織有水腫等手術(shù)反應(yīng),根據(jù)所者抽脂的部位,一般都有1~3個月的恢復(fù)過程。
然后吸脂減肥要注意避免在哺乳期,因為這樣有可能影響到乳汁的分泌。另外產(chǎn)后再沒有出月子期間也不建議做這項簡單。吸脂減肥后也要注意預(yù)防感染。短時間內(nèi)不能吃辛辣刺激性的食物,還要注意不要吃高熱量的。
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