便秘的話這種情況一般來說是可以吃一些水果的,例如可以吃點(diǎn)火龍果,還有香蕉之類的這些情況,一般來說對(duì)于便秘都有很大的幫助的,如果要是比較厲害,可以吃點(diǎn)乳果糖之類的,一般來說相對(duì)也是比較好一些的這種情況
便秘的孕婦是可以吃水果的,這個(gè)時(shí)間可以多喝點(diǎn)蜂蜜水,多吃點(diǎn)香蕉,多吃點(diǎn),還有粗纖維的芹菜,都是可以緩解便秘癥狀的。在懷孕期間原則多進(jìn)高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,不屬于生冷辛辣刺激性的東西,都是可以吃的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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