便秘的話這種情況一般來說是可以吃一些水果的,例如可以吃點(diǎn)火龍果,還有香蕉之類的這些情況,一般來說對于便秘都有很大的幫助的,如果要是比較厲害,可以吃點(diǎn)乳果糖之類的,一般來說相對也是比較好一些的這種情況
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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