一年沒(méi)長(zhǎng)高了，想在25歲前長(zhǎng)到175

      只有你的骨骼線沒(méi)有閉合就有長(zhǎng)高的空間，但是不能熬夜，你就必須要多參加一些有意義的活動(dòng)，比如游泳跑步打球，引體向上，扒單杠等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要喝上牛奶，吃上鈣片。
      

      身高連續(xù)一年沒(méi)有增長(zhǎng)，應(yīng)先確定骨骺骺板是否已經(jīng)閉合。如果為骨骺骺板已經(jīng)閉合所致身高停止增長(zhǎng)，目前沒(méi)有安全有效的沒(méi)有辦法改變身高；如果骺板未閉合而身高持續(xù)不增長(zhǎng)，提示存在影響身高增長(zhǎng)的疾病因素，應(yīng)進(jìn)一步查找原因。檢查同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)改善身高增長(zhǎng)，跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)效果相對(duì)更好一些。
      

      根據(jù)你的情況分析。一般來(lái)說(shuō)，15周歲左右，男孩子骨垢線就閉合了，但是你是否閉合了？這個(gè)也不一定，建議你還是多運(yùn)動(dòng)吧，比如選擇游泳或者是打籃球的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)長(zhǎng)高是很有幫助的。吃鈣片不一定有效果。因?yàn)橛袝r(shí)候吸收不好。
      
      以上是對(duì)“一年沒(méi)長(zhǎng)高了，想在25歲前長(zhǎng)到175”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！