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酸奶加奶粉可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-23 06:35:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 酸奶加奶粉可以減肥嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病,比如甲狀腺疾病糖尿病,高脂血 幫助網(wǎng)友:6087
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2021-08-23 11:25:17

      酸奶是一種低熱量奶制品,減肥時可以喝。酸奶的主要成分是牛奶,在經(jīng)過消毒后加入益生菌,再發(fā)酵冷卻而形成的一種奶制品。酸奶保留了牛奶的所有營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、礦物元素等。在發(fā)酵過程中還產(chǎn)生了多種維生素,主要是B族維生素,這類維生素有助于燃燒脂肪。

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