姜黃粉中的主要活性成分姜黃素可以防止老年癡呆和一些癌癥,另一種值得推薦的香料是桂皮,桂皮具有消炎抗菌的作用,還可以控制血糖含量,桂皮可提高人體對胰島素的敏感度,從有助于治療糖尿病。
姜黃并不能預(yù)防老年癡呆,也沒有緩解的作用,對于老年癡呆的預(yù)防,主要是做一些益智類的游戲,緩解腦部功能退化,可以多進(jìn)行鍛煉,平時要多注意休息,補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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