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2021-08-21 21:29:10 我要投訴
橘子吃多了容易導(dǎo)致上火。
橘子是一種富含大量維生素C的食物，可以起到增強抵抗力和免疫力的作用，但是橘子的含糖量較高，如果吃多了，容易引起口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結(jié)等上火的癥狀，同時容易對胃腸黏膜造成刺激損傷。如果脾胃虛弱，患有慢性胃炎的人，在食用大量橘子后，容易刺激胃酸的分泌過多，出現(xiàn)胃痛、胃脹的情況。因此，平時橘子不要空腹食用，更不要一次性大量食用，可以在飯后少量食用，減少上火和其他不適癥狀的發(fā)生。
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