用檸檬片加蜂蜜泡水喝,檸檬中含有大量的維生素C,可減少黑色素的形成,有祛斑、美白、嫩膚、通便的作用,每天一杯堅持飲用一段時間,在一定程度上可以達到淡斑的效果。除面部有斑點伴有心煩、經(jīng)期腹痛、脾氣暴躁者,可以口服逍遙丸,有疏肝理氣、促進血液循環(huán)的作用,連續(xù)用半個月左右可以看到效果。因紫外線照射、皮膚干燥缺乏水分形成的斑點,可以做好皮膚的保濕補水延緩斑點出現(xiàn),西紅柿汁、牛奶等長期飲用,都有美白淡斑的效果。想要徹底祛斑需要做好防曬,保持充足的睡眠、補充皮膚所需的水分和營養(yǎng),才能使皮膚靚麗白皙。
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