類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎適合做什么運(yùn)動(dòng)健身

      你好，患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，日常生活中可以適當(dāng)?shù)木氁痪殧U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，打打太極拳，或者是游泳。能夠保護(hù)關(guān)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩疾病的進(jìn)展。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在病情穩(wěn)定的情況下，可以做做體操，瑜伽，太極這些有氧運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)尿T車(chē)，可以主張快走，適當(dāng)?shù)穆?，有條件的話也可以去游泳去，可以做消脂操，手腕操，肘關(guān)節(jié)，身體各方面的伸展運(yùn)動(dòng)以及全身運(yùn)動(dòng)。