女生來(lái)月經(jīng)怎么安慰呢

      大多數(shù)女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都沒(méi)有明顯的臨床癥狀，有癥狀的可能會(huì)表現(xiàn)腰酸下墜感或者下腹部疼痛。首先要知道月經(jīng)是女性正常的生理變化。另外要保持良好的心情。

      女性來(lái)月經(jīng)后免疫力低下，需要注意多休息規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，避免著涼飲食方面，避免辛辣刺激性的食物以及生冷油膩的食物，要注意不要過(guò)性生活，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持好良好的心態(tài)。