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2021-08-21 07:32:25 我要投訴
減肥可以吃獼猴桃，而且吃獼猴桃有利于減肥。獼猴桃熱量低，每100克獼猴桃含有61大卡熱量，而且不含脂肪，含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，加速體內(nèi)脂肪的分解，排出體內(nèi)垃圾毒素，潤腸通便，減肥瘦身。獼猴桃水分豐富，含有大量的維生素C，可以抗氧化，增強皮膚彈性，滋潤肌膚，美容養(yǎng)顏。但是，獼猴桃性寒，不宜多吃，也不宜和寒涼的食物一起吃，容易腸胃虛寒，導(dǎo)致腹瀉。
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