脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,主要是應該在飲食上多注意,一定要以低脂低膽固醇飲食為主,要清淡飲食,適當?shù)腻憻捝眢w。盡量避免服用藥物過多的藥物,反而會造成肝臟損害。在飲食方面。燕麥小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶以及菜花等綠色的新鮮蔬菜。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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