直腿抬高鍛煉是針對膝關節(jié)也使用到的一種比較常見的鍛煉方法,在進行這種運動鍛煉時,首先需要患者平躺,首先患肢免負重,患肢避免劇烈活動,臥床休息,抬高患肢,局部可以給予適當?shù)睦浞螅徑庖驗榛ぱ讓е碌哪[脹癥狀
你好,關節(jié)炎患者如果是一些膝關節(jié)炎,可以采用仰臥的姿勢,然后腿部彎曲,將一條腿伸直,慢慢的向上走,到了一定的位置之后,停留一段時間,然后放下抬高的腿部。兩條腿要交替進行。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
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