菊花泡水喝可以減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      菊花茶中含有多種礦物元素。菊花茶有益胃、止嘔、止暈的功效，菊花泡水能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，故菊花茶是減肥輕身之果品。減肥一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

      菊花茶是有一定的減肥功效的，因?yàn)榫栈ú栌幸欢ǖ慕档脱淖饔?，同時(shí)也有一定的利尿和消腫的作用，這樣從而達(dá)到減肥效果，減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，盡量不要吃一些高熱量的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才能有效減肥。