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黃精怎么吃才補腎？

保密 | 0個月 2021-08-20 18:39:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黃精怎么吃才補腎？

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:27:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      想要吃黃精補腎的人可以用黃精泡水喝，首先需要把黃精碾成粉末，然后放在密封瓶里面保存，每天取適量黃精粉放到杯子里面，加入開水進(jìn)行沖泡，也可以添加蜂蜜枸杞調(diào)味，能夠讓補腎效果更好一些，還可以把黃精煮湯或者熬粥來吃，經(jīng)常喝一些粥可以讓腸胃更加健康，補腎的效果也很不錯。

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