學(xué)生適用的瘦臉方法有哪些
女 | 27歲 2021-08-20 17:39:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 女兒的臉有點(diǎn)胖，肉嘟嘟的感覺，孩子長大了愛美了，想瘦臉，學(xué)生適用的瘦臉方法有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-21 14:50:26 我要投訴
學(xué)生適合的瘦臉方法有很多，可以通過調(diào)整飲食，運(yùn)動練習(xí)等方法來幫助達(dá)到瘦臉效果，比如食用一些健康的食物，比如冬瓜，菠菜，木瓜，豆苗等，運(yùn)動練習(xí)是指利用身體的力量將上半身向后仰身同時(shí)將頭部順勢向后仰，保持該姿勢，片刻后緩緩恢復(fù)原姿勢，對瘦臉有一定的效果，另外在平時(shí)要避免長時(shí)間低頭，這樣容易導(dǎo)致堆積脂肪，引起雙下巴，其次要避免食用高熱量，高能量的食物，以免加重肥胖問題。
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