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2021-08-20 13:29:22 我要投訴
玉米須泡水喝是不可能減肥的，而且讓你一輩子喝這個(gè)東西來(lái)控制體重，也沒(méi)有人能堅(jiān)持得了，所以不要依靠任何一種偏方或者食物來(lái)減肥，因?yàn)闇p肥是終身的，需要長(zhǎng)期維持體重才有效。
所以最靠譜的減肥方法就是長(zhǎng)期堅(jiān)持多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食，嚴(yán)格控制零食，甜甜食，飲料，果汁等。還有就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
體重特別大的可以考慮聯(lián)合減肥藥物，包括奧利司他利拉魯肽的需要去內(nèi)分泌科門診由?？漆t(yī)生指導(dǎo)使用。
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