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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-20 12:06:43
晚上吃燕麥片不能減肥的，吃燕麥片，因為主要還是碳水化合物，適量是可以的，但不能把它作為主食，否則你會容易引起發(fā)胖，達不到減肥的效果的。減肥至于吃什么絕對不會起到減肥作用，關鍵在于減少吃的多運動。
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