青椒對人體健康有什么功效？

      您好，適當(dāng)?shù)某砸恍┣嘟肥强梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素的，建議在日常的飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣嘟?，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物！

      青椒主要具有開胃消食的作用，青椒中的成分還可以刺激唾液或者是胃酸的分泌，從而增強(qiáng)食欲，幫助胃腸道快速消化，促進(jìn)腸道的蠕動，防止出現(xiàn)便秘和大便干結(jié)。同時(shí)青椒中含有豐富的維生素，能夠增強(qiáng)血管壁的彈性，防止出現(xiàn)動脈硬化，平時(shí)飲食要以清淡易消化為主。