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食用水果干需要注意什么呢?

男 | 0個(gè)月 2021-08-20 07:35:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 食用水果干需要注意什么呢?

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盛紫陽(yáng)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-08-20 08:09:24

      你好：水果干中含有的果糖含量比一般水果更高，且水果干體積較小，很容易在不知不覺之間吃進(jìn)過多的水果干，造成能量攝入過多。因此，在攝入水果干的時(shí)候，尤其要注意攝入量不能過多，以免弄巧成拙。

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