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第三期妊娠晚期吃些什么食物好呢

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 06:39:58 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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柴光蘭
柴光蘭 濰坊市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)科有關(guān)的產(chǎn)前咨詢(xún)和產(chǎn)后護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:12193
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2021-08-20 07:27:10 我要投訴

      在懷孕晚期,孕婦盡量要控制好體重,多吃一些瘦肉,雞蛋,魚(yú)蝦,豆腐,牛奶,等高蛋白質(zhì)的食物,也要吃新鮮的蔬菜和水果,但盡量不要吃含糖和淀粉高的食物,以免造成巨大兒,生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)異常

鄭紅霞
鄭紅霞 佳木斯市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):產(chǎn)后常見(jiàn)病的診斷與治療,產(chǎn)后身心恢復(fù),女性盆 幫助網(wǎng)友:56110
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2021-08-20 07:29:32 我要投訴

      應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)胎兒大腦發(fā)育有好處的食物,比如核桃,蝦,菌類(lèi),蘑菇等等,同時(shí)還有補(bǔ)充含碘的食物,比如海帶,紫菜等等飲食以少吃多餐原則每日三次可增至到5~6餐,同時(shí)要保持體內(nèi)的酸堿平衡,多吃點(diǎn)水果和青菜。

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