飲食過咸容易增加患腦動(dòng)脈硬化的,這樣的人群,平時(shí)一定要盡量的低鹽低脂清淡飲食,再堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),控制血壓血糖,血脂在正常的范圍內(nèi)會(huì)有助于整體癥狀的改善,減輕癥狀,減少患心腦血管疾病。
一般吃咸菜也是容易得動(dòng)脈硬化的,因?yàn)橄滩撕}量比較高,如果食鹽過多就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的發(fā)生。長(zhǎng)時(shí)間的吃鹽就會(huì)造成高血壓,如果高血壓不能得到及時(shí)的控制,就會(huì)動(dòng)脈血管的管壁造成沖擊造成損傷,所以說在平時(shí)我們一定要控制飲食,低鹽低脂清淡飲食。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關(guān)的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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