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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-19 19:43:16
指導(dǎo)意見：
不能，減肥跟睡眠姿勢沒關(guān)系，通過睡眠的時間和質(zhì)量來影響荷爾蒙的分泌達到分解脂肪，促進新陳代謝的作用。同時在睡眠中人體會分泌“瘦素”瘦素能夠控制你的食欲，如果瘦素過低，你就會產(chǎn)生饑餓感，就會大吃大喝，而瘦素只能在睡眠中才能分泌，所以保證良好的睡眠是非常重要的。
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