初期糖尿病吃什么飲食好

      糖尿病患者早期建議多吃綠葉蔬菜，每天可以進(jìn)食蔬菜500~800克，可以常吃的蔬菜有菠菜、芹菜、白菜、苦瓜、冬瓜、黃瓜等等。另外糖尿病患者早期應(yīng)該進(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，每天不超過(guò)150克，每天睡前飲用牛奶250毫升。

      糖尿病初期飲食的注意事項(xiàng)如下：1、含糖量高的食物一定避免食用，如點(diǎn)心、飲料、蜜餞類(lèi)食物包括蜂蜜等。2、糖尿病初期患者應(yīng)該適當(dāng)減少主食量，主要指饅頭、米飯、包子、餃子，盡量避免食用面條、面湯，也盡量不喝稀飯，可以喝豆?jié){、牛奶。3、糖尿病初期患者應(yīng)該多食用蔬菜，所有綠色蔬菜均可食用，每日主食均應(yīng)保證一定量的蔬菜。蔬菜可以增加患者飽腹感且延緩胃排空，達(dá)到降低血糖目的。