你好,如果出現(xiàn)脫發(fā)的情況,考慮可能跟心理壓力大,情緒焦慮有一定的關(guān)系,建議一定要適當(dāng)?shù)木徑饨箲]情緒,調(diào)節(jié)壓力,可以多吃一些黑芝麻,核桃仁等有生發(fā)作用的食物!
20歲脫發(fā)的話,可能是由于工作壓力過大,長期熬夜所導(dǎo)致的,也有可能是內(nèi)分泌失調(diào),激素水平不穩(wěn)定。像這種情況下,建議及時的前往醫(yī)院皮膚科做一個相關(guān)的檢查,是否是毛囊的問題。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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