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2021-08-18 17:24:43
手指腫脹應(yīng)該是由腱鞘炎引起的，與工作密切相關(guān)。長(zhǎng)期打字會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)摩擦和關(guān)節(jié)炎。每天起床后，可以在溫水中浸泡20分鐘左右，并做握拳和劈指運(yùn)動(dòng)。速度不要太快，每天做50次左右
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