有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 經(jīng)期少吃或盡量不吃哪些食物？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-18 22:40:10 我要投訴
你好，建議月經(jīng)期間，盡量的注意飲食，避免食用辛辣刺激性的食物，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜紅棗紅豆等滋補(bǔ)氣血作用的食物，也要適當(dāng)?shù)谋３株幉康男l(wèi)生，避免感染婦科炎癥！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-08-18 20:59:15
經(jīng)期的話要少吃一些或者盡量不吃過于寒冷的食物，還是要吃一些溫和性的食物，注意腹部的保暖，不要受涼，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，和一些容易消化的食物，不要太過于油膩辛辣。
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