指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食,每日三餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量的食物。如果患者有饑餓感,可以多吃綠葉蔬菜以及胡蘿卜、洋蔥等。每天可以飲用牛奶200mL,最好在兩餐之間或者是睡前飲用。糖尿病患者飲食一定以清淡、易消化為主,主食可以吃米飯、饅頭、花卷等等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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