脖子和背部疼，低頭扯的脖子疼
健康咨詢(xún)描述： 睡的硬板床，枕頭填充物可能有點(diǎn)少枕著有點(diǎn)低，這2天感覺(jué)脖子下方跟背的連接處直到肩胛骨中間疼得很，頭使勁往上仰不怎么疼，一低頭就扯的后背跟脖子疼，擴(kuò)胸時(shí)擠壓肩胛骨中間也疼得很，請(qǐng)問(wèn)是什么問(wèn)題啊，有沒(méi)有什么辦法緩解
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脖子痛后背疼痛，癥狀比較嚴(yán)重，就是頸椎病的表現(xiàn)與長(zhǎng)期過(guò)度勞累熬夜，過(guò)度低頭工作等等有關(guān)，目前的癥狀可以使用艾灸針灸，口服中成藥，頸復(fù)康顆粒治療效果很好，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激食物，適當(dāng)鍛煉身體。
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這個(gè)很有可能是屬于有頸椎病而出現(xiàn)的癥狀，最好到醫(yī)院做頸椎的核磁共振檢查明確診斷，如果頸椎病是可以做針灸，推拿，拔罐治療，可以做下頸椎保健操，平常不要睡太高的枕頭也不要低頭過(guò)多，這樣是可以防止病情更加的嚴(yán)重的。
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你的描述這種情況，考慮頸椎生理曲度改變引起的頸椎病，建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的做低頭動(dòng)作，枕頭的高度要符合頸椎的生理曲度，同時(shí)可以通過(guò)熱敷和按摩來(lái)緩解疼痛，可以做頸椎保健操，頭后仰，然后緩慢左右轉(zhuǎn)動(dòng)。
以上是對(duì)“脖子和背部疼，低頭扯的脖子疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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