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2021-08-17 17:23:55
抽筋又叫做肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?，也可見于身體其他部位。發(fā)作時(shí)疼痛難忍，可以持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久，抽筋大多數(shù)是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可以適量的補(bǔ)鈣，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多曬太陽(yáng)，養(yǎng)成良好的坐姿，睡姿也可以做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部血液循環(huán)。如果改善不明顯，應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
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