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大寒節(jié)氣該怎么吃呢？

男 | 0個(gè)月 2021-08-17 16:45:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 大寒節(jié)氣該怎么吃呢？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-08-17 20:38:11 我要投訴

      大寒可以吃一些傳統(tǒng)的食物，如八寶飯，雞湯，糯米飯，八寶粥等。還可以多吃一些黃綠色蔬菜，如胡蘿卜，油菜，菠菜。大寒節(jié)氣還可以吃一些紅棗，不僅僅只有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，還可以對(duì)抗寒冷。大寒節(jié)氣的飲食應(yīng)遵守保陰潛陽的冬季飲食為原則。少吃或不吃辛辣寒涼性食物，多吃一些溫?zé)嵋紫氖澄铩?

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