長(zhǎng)期過(guò)量食用粗糧會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎？
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期過(guò)量食用粗糧會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎？
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病情分析：
長(zhǎng)時(shí)間的如果過(guò)量的吃粗糧過(guò)于偏食，有可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，所以飲食方面要注意，粗糧細(xì)糧要搭配著吃，必須要讓身體營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才有利于身體健康。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果長(zhǎng)期過(guò)量食用粗糧，會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽以及一些微量元素的吸收，使人體缺乏許多基本的營(yíng)養(yǎng)元素，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。建議要豐富膳食纖維，避免營(yíng)養(yǎng)搭配不當(dāng)。
疾病百科| 營(yíng)養(yǎng)不良（別名：奶癆）
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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