筋膜炎患者如果是屬于急性期發(fā)作期,一般情況下不建議進行運動的,因為運動可能會導(dǎo)致局部肌肉筋膜得不到良好的休息,從而加重筋膜炎的病情發(fā)展,影響患者恢復(fù)。如果屬于慢性期的筋膜炎,可以進行局部的有氧運動來鍛煉局部肌肉,可以緩解筋膜炎的癥狀。相對于其他運動來說,游泳是可以鍛煉全身肌肉的最佳運動,而且對于筋膜炎的恢復(fù)也有良好的幫助
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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