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糖尿病患者的主食要怎么搭配？

保密 | 0個月 2021-08-17 08:00:05 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病患者的主食要怎么搭配？

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2021-08-17 21:05:27 我要投訴

糖尿病患者主要要進(jìn)行食物總量的控制和飲食的多樣化?？梢赃x擇粗細(xì)搭配。還可以再吃主食的時候搭配魚肉，雞蛋牛奶等食物，能夠使血糖升高的速度大大下降。

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2021-08-17 17:36:05

糖尿病患者的主食的話，建議可以吃一些米飯，但是不要吃太多，另外糖尿病患者的話要注意糖分的攝入，不要吃太甜的水果，比如西瓜，哈密瓜之類的，都是不可以吃的容易引起血糖升高。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。

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